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2019考研:双十一来临,冲刺不打折

2018-11-06 16:43

来源:新东方网整理

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  ▲说到做到,切勿拖延

  拖延是一种普遍存在的现象,现在几乎大部分人都有拖延症,想要做的事情一拖再拖,最后耽误了最佳时机,误了大事。严重的拖延症会对身心健康带来消极影响,出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等状态,大家一定要克服这种拖延状态,如果觉得累了就适当的放松自己休息一下,从而获得暂时的积极情绪。帮帮建议大家还是当天的事情当天做,不要让这个雪球越滚越大,最后把自己压垮。

  ▲跟随计划,有条不紊

  有计划的学习可以提高学习效率,相信每个同学都给自己制定了考研计划表,对于这个考研计划表大家一定要彻底的实施,不要半途而废,即使到这个最后的紧要关头,大家也不要乱了方寸。要使这个计划有条不紊的继续下去。做事有计划,生活有条理,这是一个非常重要的习惯,甚至与人生的成功紧密相连。大家要在生活与学习中有意识的培养这种习惯。

  ▲调节心情,释放压力

  现在处在考研的最后冲刺阶段,大部分人都感觉压力倍增。面对考研,我们要学会洒脱一点,不要给自己施加太大的压力,学会释放和调节自己。太大的压力会对自己的健康造成很大的影响,而身体对于我们来说才是最重要。对于减压,同学们可以试着抽出一部分时间,听些音乐、看一些自己感兴趣的电视剧做一些自己想做的事情。

  距离研究生考试越来越近了,还有四十多天的时间,在剩下的四十天多里,大家一定不能松懈,哪怕你复习的不是很充分,也不要放弃,抓紧这最后的四十多天,只要你复习的方法正确,还是可以起到事半功倍的效果,最后一样可以创造奇迹!不是有句话说:你不逼自己一把,你永远不知道自己有多优秀。帮帮希望你们每个人都可以成功,到时候都可以拿着录取通知书笑着说:“我做到了!”

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