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2018考研路:七大方法避免“脱轨”

2017-08-02 09:33

来源:新东方网整理

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  考研复习是一条漫长的路,就好比火车司机,如果疲劳驾驶或者心不在焉,极有可能脱离轨道,虽然不是非死即伤,但对于考研来说,要么无法继续前行,要么耽误时间,再起步追赶难。

  因此,建议考生在复习时候一定要按照规划行进,有规律,方法得当,避免复习的“脱轨”,看见苗头要及时调整。下面7个方法大家不妨尝试一下。

  1 心理调节法

  美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。

  当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

  2 记录清单法

  把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。

  3 改变处事法

  生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事情,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。

  4 安排“不被干扰”时间法

  每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

  5 限定完成期限法

  巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

  6 记录日志法

  你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门花了多少时间,搭车花了多少时间,出去购买资料花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。

  7 选择顶尖人士学习法

  用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象,因为这会节省你很多时间。

  结合实际来看,一些成功考上的学长学姐们的经验,或者身边无处不在的学霸学神们的学习方法和策略,就是很好的借鉴。当然也不能一味地盲目学习,还是多应参照自身情况,因为经验并不是越多越好。

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